|
Стабильно после тренировки😂😂😂
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 jun 18 door lid: elenaatlanova1969
|
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 jun 18 door lid: Amirielka
|
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 jun 18 door lid: Savi_S
|
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 jun 18 door lid: Amirielka
|
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 jun 18 door lid: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|