|
chipss... iets met me laten gaan op vaderdag met bitterballen, picanto en koekjes. We gaan maar gauw weer door ;)
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 189,45g.
Lunch: AH Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Diner: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Maggi Witlofschotel. Snacks/Andere: Gevulde Koek. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|