Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2018
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 33,33g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 236,89g.
Ontbijt: Suikerklontje, Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Lunch: Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Diner: Menuto Witte Saus, Carrefour Mager Gehakte Steak, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Mayonnaise Light, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Boni Groente Macedoine. Snacks/Andere: Jonagold, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|