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Venerdì sono andata di pizza , sabato di gran risotto di pesce , mentre ieri di grigliatona di salsicce e birra .. è proprio vero che quando riesci a stare sempre in riga durante la settimana poi questi “ sgarri “ una volta tanto non contano niente .. inizia già benissimo la giornata 😃
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58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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675 kcal
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Vet: 13,68g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 60,59g.
Ontbijt: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Radicchio Rosso, Cipolle. Diner: Pesce alla Griglia, Jolie Capperi all'aceto di Vino, U! Grigliata di Verdure, Caffè Macchiato, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Andere: Anguria. meer...
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1615 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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