Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 144,89g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 160,05g.
Ontbijt: Brownie, Spanish Rice, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wal-mart Deli Macaroni Salad, Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Original Bratwurst, Target Hamburger Bun, Tuxedo Pasta. Lunch: GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Whipping Cream. Snacks/Andere: Smirnoff Ice Original, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|