Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2848 kcal
|
Vet: 115,26g | Eiwit: 158,57g | Kolhy: 221,17g.
Ontbijt: Abrikozen, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Zachte Amandel Drink Naturel. Lunch: Galia Meloen, AH Hollandse Aardbeien, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Dirk Maisbollen. Diner: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Salami met Walnoten, Tante Fanny Tomatensaus, Tante Fanny Pizzadeeg, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Jumbo Crema Di Balsamico, Alesto Fine Pijnboompitten, Carpaccio, Oceansea Party Garnalen, Nixe Krabvlees, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Boterkoek, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|