Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 97,16g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen Diepvries, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: AH Mango Gesneden, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rucola Sla, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: AH Rauwe Ham, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Magere Kwark, Banaan, Gebakken Kibbeling. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 53 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|