Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 82,62g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 178,65g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan, Frambozen, Aardbeien, Muesli, AH Nectarines, Eidooier, Jumbo Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Gekookt Eiwit. Lunch: AH Griekse Feta, AH Watermeloen, AH Olijfolie Traditioneel, Avocado's, Bloemkool, Witlof, Tomaten. Diner: Artisan Grains Wholewheat Bulgur, AH Gedroogde Tomaten , Jumbo Crema Di Balsamico, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Geitenkaas (Zacht), AH Courgette, Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Tomaten, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Pistolet. Snacks/Andere: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Meergranenbrood, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Pinot Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MargreethT's Gewicht Geschiedenis
|