|
Mooi gewicht om de verjaardag van mijn dochter te vieren. 11 jaar geleden woog ik zo’n 72 kg (net zo zwaar als toen ik begon met deze app)
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 100,88g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 201,57g.
Ontbijt: Aardbeien, Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. Diner: Magnum Almond, Stokbrood, Komkommer (Geschild), Johma Amerikaanse Coleslaw, Varkenssate. Snacks/Andere: AH Groentechips, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Graskaas, M&M's Peanut, Luchtige Taart, Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|