Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 72,87g | Eiwit: 118,62g | Kolhy: 94,81g.
Ontbijt: Leidingwater, Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: Stegeman Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rucola Sla. Diner: Plus Halfvolle Fritessaus, Plus Shoarmavlees, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: AH Rauwe Ham, AH Kersen. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 55 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|