Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 97,22g | Eiwit: 73,15g | Kolhy: 85,46g.
Ontbijt: Banaan, Chiazaad, Lijnzaad, Katharos Griekse Yoghurt. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Dodoni Feta, Bleekselderij, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten. Diner: Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik), Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, Gamba, Mayonaise, Wortelen, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, AH Fuet, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Koken - 40 minuten, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|