Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3068 kcal
|
Vet: 148,56g | Eiwit: 149,06g | Kolhy: 210,65g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: AH Balsamico Azijn, Lidl Geitenkaas, Geitenkaas (Zacht), Zespri Kiwi Gold, Tomaten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: El Tequito Tortilla Wraps Guave, Tortilla Maïs Chips, AH Salsa Hot, Milsani Crème Fraîche, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Trostomaten, AH Avocado. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|