Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 81,39g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 167,41g.
Ontbijt: Mandarijn, Gekookt Ei, Bolletje Twentsche Beschuit, AH Hollandse Aardbeien, Kiwi, Avocado. Lunch: Kiwi, Plus Rond Tarwe, Jumbo Schouderham, Cherrytomaten, AH Komijnenkaas, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Komkommer (met Schil). Diner: AH Andijvie Fijngesneden, Tomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Rundertartaar. Snacks/Andere: Snack A Jacks Chocolate Chip, LU Scholiertje, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 25 minuten, Traplopen - 1 minuut, Paardrijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brelbe's Gewicht Geschiedenis
|