Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 99,55g | Kolhy: 157,42g.
Ontbijt: Leidingwater, Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Oké Magere Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, AH Mango Gesneden. Lunch: Komkommer (met Schil), Hardgekookt Ei, Gerookte Zalm, AH Rucola, Philadelphia Naturel Light, Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren. Diner: Maggi Jus Naturel, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Tartaar. Snacks/Andere: Euro Shopper Bloemenhoning, Oké Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 2 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|