janjonker's Logboek, 11 jul 12

janjonker's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2012

104 kg Tot nu toe verloren: 8 kg. Nog te gaan: 19 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2012:

501 kcal

Vet: 10,40g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 54,30g. Ontbijt: Porridge Appel Kaneel. Lunch: Vanille Shake. Diner: Orientalchillisoep. Snacks/Andere: sunshine orange, Golden Vegetable. meer...

2970 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

janjonker's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

janjonker's Logboek, 11 jul 12

Opmerking Toevoegen

janjonker's Gewicht Geschiedenis