|
Hard werken werpt wel z’n vruchten af...
En door....😏
Vanavond trouwens de 4-daagse lopen💪🏼
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 189,13g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Jumbo Hazelnoten, Banaan. Lunch: Kruidvat Shake Vanille. Diner: Nasi met Kip, Gebakken Ei, Jumbo Bali Kroepoek, Inproba Chili Saus, Jumbo Gebakken Uitjes. Snacks/Andere: Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|