|
47.2 fat, 38.7 water, 24.4 muscles
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 120,80g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, AH Biologisch Eieren, AH Basic Gerookte Spekreepjes. Lunch: Salmon Wrap. Diner: Banana, Honey, Milbona Magere Franse Kwark, AH Kipfilet Gerookt, AH Olijven met Basilicum, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Zeewiersalade, AH Biologisch Carpaccio. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|