|
NOP/
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 49,89g | Kolhy: 83,46g.
Ontbijt: Thee, Limoen, Citroen, Wit Brood. Lunch: Water, Lidl Ossenworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Zuurkool. Diner: Water, Espresso, AH Hollandse Aardbeien, AH Chinese Roerbakmix, Kipfilet Gerookt. Snacks/Andere: Walnoten, Thee, AH Zoete Kersen, Granny Smith Appels. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|