|
NOP/108,5
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 49,70g | Kolhy: 76,79g.
Ontbijt: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Lunch: Loempia met Kip of Kalkoen. Diner: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Komkommer, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Andere: Haring, Lidl Black Forest Fruits. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|