Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 148,98g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Rode Uien, Augurken, Tonijn in Olie (uit Blik), Ketchup, Mayonaise, LU Mini Crackers (Pakje). Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Bakkers Speculaas, AH Kersen, Banaan. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hockey - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniquenijenhof's Gewicht Geschiedenis
|