|
47.6 fat, 38.4 water, 34.2 muscles
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 88,96g | Eiwit: 96,14g | Kolhy: 75,04g.
Ontbijt: Ah Volle Yoghurt Met Aardbeien, Blauwe Bessen En Bramen, Olive Oil, AH Biologisch Eieren. Lunch: Chene D'argent Verse Geitenkaas Salade Bolletjes, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Snoepgroente Tomaat, AH Avocado Eetrijp, Olive Oil, Princes Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Zeewiersalade, Garlic, Garlic, Becel Olijf, AH Groene Aspergetips, AH Zalmstaart. Snacks/Andere: Hertog Tompouce Ijs, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|