Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 163,62g.
Ontbijt: Milbona Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Kokosolie, Gebakken Ei, Cherrytomaten, Gesneden Ham, Sjalotten. Lunch: Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Kips' Rauwe Ham, Jumbo Volkoren Pasta, Perziken, AH Gerookte Kipfilet, Vitakrone Sellery Salade, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bosui of Lenteui. Diner: Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, AH Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Rozijnen (zonder Pit), Maggi Kippenbouillon, Uien, AH Zilvervliesrijst, Wortelen. Snacks/Andere: Philadelphia Naturel Light, AH Snackpaprika. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Djanett's Gewicht Geschiedenis
|