|
No change with the scales today, yeah!!
Back to the Calorie & Rep Counting process.
Fun Exercises this morning:
AMRAP (3 minutes x 3 Rounds)
• BB Power Clean/Sumo Pulls 3x
•HR push-ups 6x
•Air Squats 9x
Finish w/Back Squats 5 Rounds
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|