|
Nou! Dat valt me niet tegen. Heb de twee kilo schade van eerste weekend van juni eraf.
En nu weer door....
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 67,54g | Kolhy: 145,02g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, Gekookt Ei, Jumbo Zilveruitjes, Zaanse Slasaus, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Geraspte Oude Kaas 48+, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil). Diner: AH Witte Bonen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Jumbo Tilapiafilet, Groene Snijbonen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|