Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 90,88g | Eiwit: 46,54g | Kolhy: 132,53g.
Ontbijt: Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Lunch: Jumbo Ceasar Salade. Diner: Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bicro Stoofvlees, Sperziebonen. Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen, Aardbeien. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|