|
47.7 fat, 38.4 water, 24.1 muscles
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 99,34g | Eiwit: 55,64g | Kolhy: 71,70g.
Ontbijt: AH Biologisch Eieren, Becel Olijf, Lidl Air Dried Salami with Hazelnuts. Lunch: AH Olijven met Knoflook, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, AH Komkommer, AH Geschrapte Worteltjes, AH Basic Gerookte Spekreepjes, Saladinettes Ijsbergsla. Diner: AH Biologisch Eieren, Olive Oil, AH Broccolirijst, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Biologisch Rode Paprika, AH Aspergebroccoli. Snacks/Andere: Duc De Coeur Crème Brûlée Flavoured Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|