|
Volgens mij alleen maar extra vocht na een indische maaltijd met een aantal gekochte gerechten bij de toko. Wat had ik een dorst!! In anderhalf uur tijd bijna een liter spa rood en drie 3 dl-bekers thee gedronken.
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 89,03g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Muesli, Aardbeien, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Ambition Salademix, AH Little Gem, Tomaten, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Slasaus Naturel, Witlof. Diner: Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Katenspek, Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Prei, Jumbo Zure Room, Champignons. Snacks/Andere: Roquefort Kaas, Le Rustique Camembert 45+, Jos Poell Flatbread Olijf en Kruiden, Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|