Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 153,83g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Jumbo Gedroogde Cranberries, Oatly Havermelk. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Tomaat, Jumbo Gerookte Kipfilet, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Brie, Volkoren Brood, Precision Engineered Whey Protein, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Banaan. Diner: Jumbo Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Borst en tricep dag - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|