|
Gelukkig is het maar een moment opname hé.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3151 kcal
|
Vet: 85,79g | Eiwit: 200,70g | Kolhy: 386,57g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Ananas Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, Alesto Cranberries, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Rode Paprika, Zwagerman Kalkoenfilet, Uien, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Diner: Linessa Geraspte Kaas 30+, Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Doperwten Extra Fijn, Freshona Maïs, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Rode Paprika, Deluxe Duchess Potatoes, Lidl Alaska Koolvis (Gepaneerd). Snacks/Andere: Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|