|
233kcal te veel op gister dus mn feesje van eindelijk uit de 70 was van korte duur!!! beetje jammer. maar geef natuurlijk niet op! mn jongste is vanacht ook hele tijd bezig geweest net toen k zelf wou slapen dus dit zorge er ook voor dat pas rond 2:30uur kon slapen en 6:30uur mn wekker al weer ging😅 we gaan er vandaag weer tegen aan
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 23,57g | Eiwit: 30,27g | Kolhy: 171,76g.
Ontbijt: M&M's Choco, Koekje, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Lunch: Fruit Smoothie Drink. Diner: Aviko Dikke Airfryer Friet, Remia Fritessaus 5% Vet, Lochtman Oma Stoverij, Zoete Aardappel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|