|
Ik ben een ons aangekomen, nu exact 75 en is de 4 (van 74) weer verdwenen.
Gisteren wel mijn taille opgemeten en met 78cm zit ik qua Waist-to-height ratio (WHtR) helemaal goed.
Op naar een goed BMI...
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|