Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 187,66g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Euro Shopper Bloemenhoning, AH Banaan, Plus Volkoren Graanontbijt, Landhof Halfvolle Melk, Leidingwater. Lunch: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren. Diner: Aldi Speklap, Maggi Doseerjus Naturel, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: SPA Rood, AH Hollandse Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Magere Yoghurt, Koffie, Leidingwater, Leidingwater, Plus Rozijnen/Krentenbol . meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 22 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|