Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Suiker, AH Magere Kwark, AH Ananas Vers, Aardbeien, Bosbessen, Magere Yoghurt. Lunch: Tosti met Kaas, Pesto Saus, Galbani Mozzarella, Bruine Boterham. Diner: Remia Magere Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Ijsbergsla, Gebakken Aardappelen, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Fuet, Bladerdeeg Gebakje, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 29 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|