Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2012
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 51,86g | Kolhy: 221,80g.
Ontbijt: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), spread, zoet, koffie, volkoren brood. Lunch: Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Volkoren Brood. Diner: Cherrytomaten, Rode Uien, Extra Vergine Olijfolie, Couscous (Gekookt), Komkommer (met Schil), Feta Kaas. Snacks/Andere: Cordial of Likeur, Syrah, Aardbeien Ijs. meer...
|
|
4311 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 49 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 9 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|