Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 61,14g | Kolhy: 197,16g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark. Lunch: Bruine Boterham, Danone Hüttenkäse , Perfekt Aardbeien Extra Jam, Komkommer (met Schil), Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: Chilisaus, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Havermout (40g), Jumbo Bloemen Honing, Magere Kwark, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Spinazie Vers, AH Gekruide Mini Krieltjes, Jumbo Krokante Kipschnitzel. Snacks/Andere: Appel, Augurken. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|