|
Ik wil deze week me eens wat meer richten op beweging. Eens kijken of de snelheid van het afvallen wat opgekrikt kan worden 🤽♀️
|
141,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 56,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 35,78g | Kolhy: 178,58g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Gemengde Notenmix, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alpro Cashewmelk. Lunch: Gedroogde Abrikozen, Gemengde Notenmix, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alpro Cashewmelk. Diner: Bosui of Lenteui, Carbonell Kappertjes, Bleekselderij, AH Ciabattina, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomaat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|