Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 35,62g | Kolhy: 195,66g.
Ontbijt: Lurpak Spreadable Lighter, White Bread , Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup. Lunch: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar. Diner: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Heinz Baked Beans, Asda Chunky Oven Chips, Birds Eye Fish Fingers (3). Snacks/Andere: Morrisons Melon, Mango, Pineapple & Grapes, Snackrite Cheese Grids, Whiskey. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
@piggywig's Gewicht Geschiedenis
|