Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk, Koffie. Lunch: Banaan, AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hamburgers (Gekruid). Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Milsani Skyr, Jumbo Digestive, Nespresso Koffie. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Krachttrainen Rug en Biceps - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|