Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 197,96g | Kolhy: 191,49g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zelfgemaakte Hummus (1), Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Volle Franse Kwark, AH Spinazie Vers, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Marc O'Deli Chiazaad, Holland&Barret Omega Mix, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Ik begrijp dat het allemaal wat te snel voor je gaat lieve Winanda dus hier ben je waarschijnlijk heel erg blij mee 😙
05 jun 18 door lid: Budgie1
|
@Budgie: Inderdaad, dat heb je weer goed ingeschat😊 Nu maar afwachten wat de weegschaal morgen gaat zeggen. Ondanks dat ik hetzelfde eet, schommel ik wel dus het zou mij niet verbazen als het gewicht weer iets omhoog schiet 😟
05 jun 18 door lid: Winanda!
|
En er zitten opnieuw enkele warme dagen aan te komen dat helpt ook niet echt maar dan weten we tenminste dat het ook daardoor kan komen als we bijkomen 😊
05 jun 18 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|