Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 117,30g | Kolhy: 100,68g.
Ontbijt: Olijfolie, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Lidl Magere Melk, Quaker Energy Mix Naturel. Snacks/Andere: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Eiwitshake, Eiwitshake. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|