|
Deze week maar weer eens begonnen. Is wel weer even wennen maar gaat goed. De knop is weer om😊. Nu volhouden!
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 107,52g.
Ontbijt: Kruidvat Ontbijtyoghurt. Lunch: Champignons, Rode Paprika, AH Haricots Verts, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, AH Peperrosbief, Ricotta Kaas. Diner: AH Avocado Eetrijp, AH Bleekselderij, Cherrytomaten, Aldi Kipspiesjes. Snacks/Andere: Plus XXL Hagelslag Melk, Magere Yoghurt, Rosé, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|