|
helaas, laatste paar dagen toch weer verkeerde kant op.
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 98,79g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 43,01g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Kokosolie, Chocolade (Puur), Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Rozijnen, Ei. Diner: Melkan Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl, Campina Monchou, Wortelpeterselie, Beckers Frikandel. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, AH Knabbelspek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|