Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2012
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 75,36g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 8,32g.
Ontbijt: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Grilled Chicken Marinade, Grilled Chicken. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, light margarine, parmesan cheese, tilapia. Snacks/Andere: Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, davinci sugar free syrup, half and half, coffee, Mini Babybel White Cheddar, pork rinds. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
atriel2's Gewicht Geschiedenis
|