|
Oh jongens het is een ramp. Ik heb een hernia en nog nooit in mijn leven zoveel pijn gehad. Het is pijnlijker dan de pijn van mijn heupoperatie. En als klap op de vuurpijl hou ik vocht vast van de pijnstillers. Dat werd al aangegeven als een van de bijwerkingen. Hoppa 2 kilo erbij.
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 15,09g | Eiwit: 33,61g | Kolhy: 159,19g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Rozijnen (zonder Pit), Crownfield Havermout, Magere Yoghurt. Lunch: AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol. Diner: Maiskolf. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|