Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 115,14g | Kolhy: 152,14g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Lunch: Regular Beer , Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, KC Masterpiece Pulled Pork Baked Beans, Texas Roadhouse Pulled Pork. Snacks/Andere: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Crossfit - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|