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Ieri sera ho voluto mangiarmi una pizza perché dopo il mio raggiungimento ho pensato di meritarmela .. Ortolana senza mozzarella!
Risultato ?
-0,3 kg !!! E prosegue all grande il mio mantenimento 😊
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59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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554 kcal
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Vet: 12,70g | Eiwit: 34,10g | Kolhy: 79,97g.
Ontbijt: Granarolo Latte Fresco Intero, Granarolo Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Melone, Mela. Diner: Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Zucchero, Caffè Macchiato, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Vigorsol Air Action, Anguria. meer...
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1642 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 29 minuten, Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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