|
Ook ik heb last van vocht 😔 Ik had het al in de gaten gisteren ik dronk veel meer dan ik uit plaste. En toen gisteren na het sporten de rand van mijn sokken in mijn benen stond was het helemaal duidelijk. Gelukkig maar 0,3 aangekomen. Ik ha rekening gehouden met meer.
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 165,46g.
Ontbijt: Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: Leidingwater, Plus Karnemelk, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Diner: Kip Drumstick, Maggi Jus Rundvlees, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Leidingwater, Lidl Peer, Nescafé Cappuccino, Leidingwater, Leidingwater, Koffie, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Leidingwater, Koffie, Koffie. meer...
|
|
3527 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 23 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hier hetzelfde. Ik noteer mijn gewicht deze week niet want het wordt alleen maar meer. Hitte en de tijd van de maand die er aan komt.
01 jun 18 door lid: Cezanne07
|
Same hier . Vanmorgen nog een kilo gratis en voor niets. Ik noteer het ook niet maar motiverend is het niet
01 jun 18 door lid: willeke.
|
Motiverend is het zeker niet maar wel fijn dat je weet waar het vandaan komt.. hopelijk is het snel weer weg
01 jun 18 door lid: Biancano1984
|
stomme vraag misschien maar als je dan de dag erna geen vocht meer vast houd gaat je gewicht dan ook in 1x veel na beneden?
hier ook last van en totaaaaal niet motoverend
01 jun 18 door lid: mij88
|
Gevolg van vocht en gewicht zou inderdaad ook op weegschaal te zien moeten zijn. Ik houd vast en zie de weegschaal nu 2 kilo meer aangeven voeding is goed. Dus als ik dat verliest dan zou ik ook weer 2 kilo erf moeten hebben
01 jun 18 door lid: willeke.
|
Ga ik wel vanuit.. de vraag alleen is hoelang hou je het vocht vast.. we zullen het zien komende tijd
01 jun 18 door lid: Biancano1984
|
pff wel fijn om te lezen dat ik niet de enige ben. ik houd me helemaal aan mijn eetplan, en sport ook netjes volgens schema. Maar kom of een paar honderd gram aan of sta stil, sinds het hete weer twee weken geleden. zo demotiverend!!!
01 jun 18 door lid: valeriechristine
|
Veel alcohol drinken, is het zo weer weg! 🤪
|
Jammer laat ik nou net geen alcohol drinken 🤨.. al hoewel een cocktail met dit weer wel lekker zou zijn 😆 alleen jammer dan weer van alle kcal.
01 jun 18 door lid: Biancano1984
|
Nou miss hier dat je van bier meer vocht verliest maar ik drink wijn en als ik dat zou doen houd ik juist vocht vast 🤧🤐😪
01 jun 18 door lid: willeke.
|
vocht vreter naast je bed zetten.. misschien werkt het..
01 jun 18 door lid: bianca114,7
|
01 jun 18 door lid: willeke.
|
01 jun 18 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|