|
😂😂😂😂
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 182,33g | Kolhy: 267,12g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Arrosto di Tacchino, Fagioli Borlotti, Ponti Cipolline Sott'aceto, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Pizza Margherita, Panino Prosciutto e Formaggio, Salame, Birra. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Caffè Espresso. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 9 uren en 48 minuten, Slapen - 4 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|