|
I'm still flying without a scale. I ate under goal and met all activity goals...
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 135,00g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: Margherita Hard Salami, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Blueberries, Driscoll's Strawberries, Great Value Pineapple Chunks. Diner: Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Taco Mayo Soft Taco - Beef, Taco Cabana Crispy Beef Taco, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|