Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 245,91g.
Ontbijt: Water, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, AH Mango Gesneden, Muesli, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt . Lunch: Plus Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Stegeman Filet Americain Naturel, Volkoren Brood, Plus Rozijnen/Krentenbol , Plus Halvarine, LU Cracotte Volkoren. Diner: Komkommer (met Schil), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: SPA Rood, Leidingwater, Water, Water, Water, AH Waterijs, Water, Water, Water. meer...
|
|
3592 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|